1. تخاف من أن تعمل عدد ساعات أكثر:
لكثير من أوقاتنا خلال الأيام والأسابيع نقضيه في العمل وهذا الإحساس يصبك بالزعر عندما تستيقظ يوم العطلة وتجد نفسك مضطر إلى الذهاب إلى العمل وتشعر أن هناك شئ ما غير صحيح. حاول أن تجد ما الذي يزعجك في العمل وأن تضع خطة لتغييره
2. تعيش في الماضي أو تحلم بالمستقبل:
قد تكون بالفعل عشت الكثير من اللحظت السعيدة في الماضي وتنتظر الكثير من الأشياء الجيدة في المستقبل ولكن لا تستخدم كلًا من الماضي والمستقبل للهروب من الحاضر. فالحلم بالمستقبل دون تنفيذ لن يجعله أفضل. بالطبع الحلم شئ جيد ولكن يجب أن يتم تنفيذ الكثير من الخطوات في الحاضر لكي تكون شخصًا طبيعيًا وتجعل من حياتك أسعد
3. الناس من حولك خبروك أنه يجب أن تهدأ:
إذا كان الناس فعلًا يخبروك بضرورة الهدوء فهذا يعني أنك كثير التوتر والقلق وهذا ليس جيدًا على الأقل صحيًا لذلك يجب أن تجلس مع نفسك وتتساءل ما الذي يجعلني متوترًا ويقلق راحتي ويشغل بالي وتتخلص مع أو تتعامل لتحوله بشكل ما إلى شئ سعيد بالنسبة لك
4. عندما تشعر بالحقد على الناجحين حولك
لغبطة شئ جيد لأنها تحثك على التقددم إلى الأمام والقيام بما يجب أن تفعله ولكن أن تشعر بالحسد تجاه الآخرين فهذا ليس صحيًا أبدًا لأن الطبيعي أن تشعر بالسعادة لسعادة أصدقائك وأحبتك
5. تستيقظ وأنت متعب:
الإستيقاظ وأنت متعب تدل على الإستياء ليس بالضرورة من العمل قد يكون من طريقة عيشك للحياة بشكل عام. لانه من الصعب أن تشعر بالراحة مع الكثير من القلق والغضب من حياتك خاصة إن كنت تضع نفسك في قالب ثابت يتكرر كل يوم. بدلًا من الاستسلام للأمر الواقع الممل الذي تعيش فيه يجب أن تقف قليلا لتفكر في حياتك وكيف يمكن أن تصبح حياتك أكثر سعادة
6. لا تشعر براحة البال:
شعورة بعدم الراحة يعني أنك تحتاج إلى أن تقوم بشئ ما يأتي من صوت داخلي يلح عليك بفعل تعرف جيدًا أنه سيريحك ولكنك لا تستطيع فعله لأسباب أنك لا تريد التغيير أو تخاف منه مما يخلق بداخلك الكثير من الصراعات والتي تتسبب في قلقك
7. التحدث كثيرًا بأشياء نريد فعلها:
كلما تحدث أكثر عن أفكارك كلما أصبح عملك عليها أقل وكلما دفنتها داخلك وتكاسلت عن تنفيذها لذلك إن وجدت نفسك تتحدث كثيرًا يجب أن تتوقف فورًا وتبدأ بوضع خطة تقوم فيها ببعض الخطوات ولو بسيطة لتنفيذها لأن هذا سيسعدك أكثر
8. يبدو أن الجميع يريدون إزعاجك:
أحيانًا تشعر بعدم الإرتياح في العمل مع الفريق الحالي لك في العمل ودائمًا تشعر بالقلق والسلبية من حولك وتشعر بأن هناك شئ ما خطأ فيما يقوم به العاملون حولك وهذا الخطأ قد ينتج من أشياء أيًا كان شكلها المهم أنك لا تشعر تجاهها بالإرتياح وهذا دليل على عدم السعادة لذلك يجب أن تبحث عن شئ ما تفعله تغير به حياتك
9. الشعور دائمًا بإحساس تحذيري:
هناك جملة جميلة جدًا تقول أن معظم مخاوفنا لا تحدث في الواقع. أحيانًا يتولد داخلك شعور تحذيري بالخوف من أن هناك شئ ما سيئ سيحدث وتظل منتظرًا طول اليوم لهذا الحدث. لابد لك من مواجة هذا الشعور وتعيش كل لحظة كما يجب كأنها آخر لحظة في حياتك وتركز دائمًا على تحسين الحاضر ليصبح المستقبل أكثر سعادة واترك الباقي لله فهو علام الغيوب
10. تفكر دائمًا في أنه هناك دائمًا ما هو أفضل:
بالطبع هناك دائمًا ما هو أفضل وما يجب أن تقوم به ولكن يجب أن تسعد بالنجاح ثم تتطلع إلى فرص المستقبل
ليست هناك تعليقات: